Rahasia dari Tibet: atau mengapa Monks centenarians minum pagi air panas.

Tentang keajaiban kedokteran Tibet diketahui semua orang. Dari zaman dahulu, para biarawan Tibet mengikuti beberapa aturan, yang memungkinkan mereka untuk menjaga kesehatan yang baik dan hidup lama. Salah satunya - adalah penggunaan air panas setiap pagi dengan perut kosong.

Tindakan sederhana ini memiliki efek positif pada tubuh manusia, sehingga dia untuk menghindari penyakit tertentu dan kehidupan memperpanjang.

Ada pembenaran ilmiah untuk efek positif dari air panas dalam tubuh kita.

1. Ternyata air panas jauh lebih efisien Awaken tubuh dan menyebabkan usus untuk bekerja secara aktif.

2. Sebuah keuntungan besar dari air panas atau hangat adalah kenyataan bahwa itu jauh lebih cepat mengembalikan defisit cairan dalam tubuh, yang timbul dari tidur. Apalagi dengan usia, orang tersebut memiliki kebutuhan untuk minum banyak di pagi hari untuk tidak hanya mengembalikan keseimbangan air, tetapi juga untuk mempromosikan pengencer darah.

3. Dengan air panas melemaskan otot-otot halus dan kram usus dihapus. Perut akan bekerja sempurna sepanjang hari jika pagi hari minum segelas air panas atau hangat.

4. Hanya satu cangkir air panas mempercepat metabolisme tidak kurang dari 30-40%.

Cara minum air di pagi hari?

Untuk mencapai hasil di atas, perlu untuk mengetahui apa jenis air dan berapa banyak yang Anda butuhkan untuk minum di pagi hari. Adalah penting bahwa suhu air tidak lebih rendah dari 45 derajat.

kualitas air memainkan peran penting: yang terbaik adalah gunakan untuk minum air kemasan atau disaring. Tapi itu tidak selalu mungkin untuk menggunakan air berkualitas baik. Dalam hal ini, perlu untuk merebus air dari keran dan biarkan dingin ke suhu yang diperlukan untuk kita.

Minum teguk air panas dan tentu puasa. Sarapan dapat diambil hanya setelah 20-30 menit, sehingga layak itu bangun terlebih dahulu untuk melakukan segalanya untuk pekerjaan.

pandangan sebelumnya adalah bahwa di pagi hari yang terbaik adalah minuman dingin atau air es. Tapi ini tidak benar! Tubuh di pagi hari dan mendapat stres keluar dari itu rusak proses pencernaan.

Hasil dari minum air panas

Jika Anda secara teratur minum air panas selama dua minggu, maka tubuh Anda akan mulai bekerja jauh lebih baik dan tanpa interupsi. Anda akan melupakan sembelit dan dapat menurunkan berat badan.

kulit menjadi sehat menghilang jerawat dan komedo. Pencernaan dan sistem kemih akan meningkatkan pekerjaannya. Anda menyingkirkan rasa sakit di perut dan merasakan peningkatan semua organ internal. saran sederhana seperti biarawan Tibet akan membantu Anda hidup tanpa masalah dan penyakit.

Jika Anda telah membantu, artikel kami silakan memasukkan jari Anda ke atas dan jangan lupa untuk berlangganan. Sampai kita bertemu lagi!