Siapa yang harus tidak makan kesemek sebuah?

Kesemek adalah berry cukup populer (ya, ya, berry) di Rusia, terutama di musim dingin. Pada zaman kuno itu disebut "makanan para dewa" karena warna-warna cerah dan sejumlah besar sifat yang berguna. Tapi tidak semua orang kesemek sama berguna, beberapa di antaranya tidak hanya dapat merusak kenikmatan makanan, tetapi juga secara fundamental merusak kesehatan. Tepat di bawah saya memberitahu lebih lanjut tentang hal itu, dan Anda jangan lupa untuk berlangganan ke saluran saya;)

Apakah mungkin untuk makan penderita diabetes kesemek?

Dalam kesemek mengandung banyak gula mudah dicerna dan indeks glikemik nya 45, yang cukup banyak. Oleh karena itu penderita diabetes kesemek konsumsi cukup berbahaya dan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Namun, meskipun ini, pada beberapa jenis diabetes dokter dapat mengizinkan kesemek digunakan dalam porsi kecil, karena mengandung banyak nutrisi lainnya.

Kesemek pada penyakit usus

Berikut situasi cukup rumit. Kesemek mengandung sejumlah besar serat makanan yang baik bagi kita - mereka dapat mengurangi tingkat kolesterol "buruk", mengatur gula, meningkatkan usus fungsi, menormalkan tinja dan mencegah sembelit.

Hanya ada satu hal - tindakan ini hanya memiliki matang, kesemek matang, tapi memperbaiki efek buah yang belum matang sebaliknya, yang dapat menyebabkan pembentukan sembelit dan bezoar batu.
Kesimpulan - orang dengan penyakit usus (atau setelah operasi pada dirinya) kesemek yang dalam jumlah kecil, tidak lebih dari satu buah sehari dan hanya matang.

Pada umur dapat anak kesemek?

Tentunya semua orang ingat zat perasaan di mulut ketika makan kesemek. Hal ini terjadi karena tanin (tanin) yang kesemek di atas atap. Namun dikatakan bahwa kesemek tidak matang. Setelah di perut tanin mengikat potongan-potongan makanan, sehingga sulit pencernaan dan penyerapan makanan. Perut Seorang anak pada waktu dan tidak mengatasi gumpalan besar makanan yang dapat memiliki konsekuensi yang mengerikan.

Tetapi juga cukup mudah untuk memecahkan masalah ini:

• Coba kesemek sebelum memberikan seorang anak. Jika rajutan di mulut, kesemek harus dikirim ke pematangan dan balita tidak dapat;
• Kesemek matang untuk 7-12 hari pada suhu kamar, tapi proses dapat dipercepat dengan menempatkan kesemek dalam freezer selama 12 jam dan kemudian dicairkan;
• Jangan memberikan anak hingga 5 tahun, banyak kesemek. Jika dia akan makan seperempat dari kesemek sehari, masalah perut tidak akan.