5 makanan yang sederhana dan terjangkau yang mengencerkan darah.

Darah dalam tubuh manusia memainkan peran besar. Hal ini tergantung pada kualitas kondisi keseluruhan orang tersebut. Jika darah yang kental, tidak dapat bergerak melalui kapal dengan kecepatan yang diperlukan untuk pengangkutan zat dan juga memiliki kemampuan untuk menggumpal terlalu cepat. darah yang sehat harus cukup cairan, yang mempromosikan sirkulasi yang baik ke seluruh tubuh. Jika darah cair, maka hati adalah jauh lebih mudah untuk bergerak melalui pembuluh darah dan arteri. beban meningkat disebabkan oleh darah terlalu kental, mengancam munculnya penyakit jantung.
Jumlah trombosit darah kental meningkat, yang merupakan ancaman langsung terhadap pembentukan bekuan darah. Mereka, pada gilirannya, menjadi salah satu penyebab stroke dan serangan jantung. Kecil pembuluh blok trombus istirahat mereka, menyebabkan jaringan pendarahan. darah kental perlahan pergi ke otak dan dengan demikian mengurangi suplai oksigen otak dan nutrisi penting.
Jika Anda atau keluarga Anda dihadapkan dengan masalah tersebut, Anda harus hati-hati memeriksa semua cara yang mungkin untuk mengobati dan mencegah penyakit ini. Hal ini penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat dengan pola makan yang benar. Berikut beberapa makanan dan minuman yang akan membantu membuat darah lebih cair, memungkinkan Anda untuk menghindari masalah kesehatan yang serius:

- air
Mengingat komposisi darah, yang merupakan 90% air, menjadi jelas mengapa dokter menyarankan untuk minum banyak air putih sebanyak mungkin. Untuk benar menghitung volume air bagi manusia tertentu, gunakan rumus berikut: 30 ml air per 1 kg berat badan. Untuk orang dewasa harus minum rata-rata 1,5-2 liter air per hari. Jika seseorang mengkonsumsi air yang cukup, darah tidak akan seperti kental.
Tip: mulai air minum di pagi hari! Satu gelas air dingin akan membantu untuk menghindari banyak masalah kesehatan dan membuat Anda ceria, tidak lebih buruk daripada secangkir kopi yang kuat!
- jahe segar
Manfaat jahe diketahui semua: itu adalah antiseptik yang sangat baik; Ini mengurangi tingkat glukosa dalam darah; Ini membantu dengan pilek dan mengencerkan darah. darah menjadi kurang kental karena gingerol kehadiran di jahe.
perhatian khusus pada sifat penyembuhan jahe memberikan obat oriental. Mereka menggunakan akar ini indah untuk pencegahan penggumpalan darah. Terutama efektif adalah penggunaannya dalam tahap awal tromboflebitis dan pencegahannya. Efektif hanya jahe segar. Hal ini dapat dibeli di toko-toko dan toko di kulkas untuk sementara waktu. Jahe ditambahkan ke minuman panas, memotong menjadi potongan-potongan. Anda juga dapat parut jahe dan menambahkannya ke salad.
- anggur merah
Manfaat anggur menyebabkan beberapa orang mempertanyakan. Tapi semuanya tergantung pada kualitas minuman dan jumlah dalam yang digunakan oleh manusia. anggur merah yang baik dalam jumlah kecil.
The resveratrol zat yang terkandung dalam anggur merah, memiliki dalam komposisi antioksidan. Zat ini mampu mengurangi kolesterol dan mengurangi deposisi dalam pembuluh. Dengan demikian, lumen pembuluh meningkat dan throughput ditingkatkan.
- ayam daging putih
Produk ini merupakan sumber protein yang sangat baik. daging ayam mengandung taurin, yang memungkinkan untuk membuat darah tidak begitu tebal. Hal ini dapat memperkuat dinding pembuluh darah dan bahkan regenerasi shell kapal batin. Dalam penggunaan tekanan darah daging dinormalisasi.
Selain itu, taurin yang terkandung dalam ikan putih, makanan laut dan produk susu.
- buah dengan asam salisilat
Bahan yang sangat baik yang memungkinkan untuk membuat darah lebih cair, adalah asam asetilsalisilat. Tapi obat ini dapat menyebabkan masalah dengan perut: gastritis, ulkus dan mulas.
Tapi, jika produk mengandung substansi, mereka tidak mempengaruhi buruk pada tubuh. Banyak dari asam salisilat terdiri raspberry, buah jeruk dan rempah-rempah. Tapi peterseli mengandung vitamin K, yang mempromosikan peningkatan pembekuan darah. Oleh karena itu, penderita darah kental tidak boleh digunakan dalam bumbu makanan ini.

Jika Anda telah membantu, artikel kami silakan memasukkan jari Anda ke atas dan jangan lupa untuk berlangganan. Sampai kita bertemu lagi!