Penggunaan keju cottage, atau bisa produk ini berbahaya bagi kesehatan

Keju cottage merupakan salah satu yang paling produk susu berharga, yang "tumbuh" lebih dari satu generasi orang. Dan itu tidak membual. keju cottage terbuat dari susu biasa, rasa dan kegunaan yang kita pelajari dari usia dini.

Tapi bukan hanya kualitas kuliner produk dipisahkan dari makanan lain.

Its mengkonsumsi dalam bentuk terpisah atau dengan penambahan buah kering, madu, vanili. Keju cottage dimasak piring, berbagai makanan penutup. Dalam struktur ada berbagai macam elemen yang sehat, vitamin, elemen. Hal ini karena menunjukkan produktivitas tertinggi dalam pemeliharaan kapasitas semua organ dan sistem tubuh bekerja.

Dadih memiliki semua elemen yang diperlukan untuk mempertahankan kekebalan:

• Vitamin A, melindungi dari onkologi.
• Tanpa unsur kegiatan produktif layak B9 dari sumsum tulang.
• Vitamin C - antioksidan berbagai eksposur yang luas yang signifikan.
• Vitamin E - adalah wali terbaik dari jaringan ikat manifestasi dari racun.
• Ini mendukung toleransi tubuh terhadap vitamin radiasi P, pembentukan kecenderungan inflamasi, tumor pematangan.
instagram viewer
• Sebuah kalsium yang berguna disimpan dalam dadih, meningkatkan dan mengatur denyut jantung.
• Dadih juga disediakan selenium - unsur kecil kualitatif menangkal radikal bebas, efek stabilisasi dari kelompok antioksidan vitamin.

Fakta bahwa keju diberkahi dengan kualitas yang diperlukan, pembuluh darah melindungi dan daya tahan jantung, getaran dari para profesional tidak mendorong.

• Magnesium - mencegah pembentukan gumpalan darah.
• Fosfor - mitra yang sangat diperlukan dari semua reaksi biokimia. Ini adalah bahan bangunan untuk membran sel.
• Selenium - efek antioksidan kuat menyamakan kedudukan racun yang merusak, melindungi terhadap cacat dinding pembuluh darah. Hal ini juga merangsang asimilasi lengkap dengan unsur-unsur tubuh jejak dan vitamin.
• Selain itu, vitamin C yang terdiri dari dadih mengurus untuk pemulihan dan untuk hematopoiesis.
• Vitamin E «peduli" pada keadaan kesehatan getah bening dan pembuluh darah, eritrosit kehidupan memperpanjang interval.
• Vitamin A mengontrol tingkat kolesterol, mencegah akumulasi.
• Vitamin P mengurangi kerapuhan kapiler.
• Dan masih dalam dadih adalah sejumlah besar vitamin kelompok B, yang sangat diperlukan, yang diresepkan oleh dokter untuk penyakit jantung.

dadih baik untuk pencernaan, pemeliharaan sistem saraf untuk meringankan kelelahan, pemulihan pandang.

Sebenarnya, ternyata keju - adalah manfaat yang solid untuk organisme, dan kontraindikasi untuk penggunaannya bisa intoleransi individu komponen, laktosa atau alergi.

Saya ingin tahu tentang beberapa sifat positif keju diketahui Anda?

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.