Gooseberry: sifat yang berguna dan kontraindikasi

Lezat dan sehat kelezatan disebut "gooseberry" mencintai kedua orang dewasa dan anak-anak. berry ini dikenal di Rusia sejak zaman kuno. Its khusus tumbuh dan dikirim ke meja kerajaan, dan selai dari putaran buah yang benar-benar "kerajaan". Apa manfaat dan bahaya dari gooseberry bagi tubuh manusia? Mari kita menyelidiki.

deskripsi

Budaya adalah semak - selamat. Tumbuh dan berbuah itu bisa sampai 40 tahun. Semak-semak rendah (tidak lebih dari satu setengah meter). Cabang-cabang yang halus, dan tebal dipenuhi dengan paku.

Dalam rasa dan sifat menguntungkan berry agak mengingatkan anggur, kadang-kadang disebut - anggur utara.

Berlimpah gooseberry berbuah dimulai beberapa tahun setelah tanam.

Semak samoplodnye tidak perlu penyerbukan. Tetapi jika semak-semak yang tumbuh berikutnya - kerabat, semua panen akan berlimpah.

Daya simpan dan transportability buah sangat baik. Mereka dapat memetik mentah dan diangkut jarak jauh, buah matang yang sudah bentuk robek.

Sayangnya, ketahanan yang baik terhadap penyakit gooseberry tidak bermegah bisa. Terutama mengatasi jamur.

Musim dingin tahan banting juga menginginkan yang terbaik. Tapi diet dan sifat yang berguna hanya sangat baik.

Komposisi dan kandungan kalori dari gooseberry

Berries dari gooseberry - itu adalah gudang vitamin dan mineral. Buah berwarna gelap dalam kelimpahan ada vitamin C, D, A. Ini mengandung asam folat di dalamnya dan vitamin berharga lainnya dari grup B.

Dari elemen hadir dalam gooseberry kalsium dan kalium, mangan dan natrium, besi, yodium, seng, tembaga, kobalt dan fosfor.

Berharga bagi pektin tubuh manusia, tanin, asam malat, asam sitrat, serotonin dan flavonoid juga hadir dalam buah dari tanaman ini.

100 gram ini buah lezat dan sehat mengandung 44 kkal.

gooseberry ini berguna untuk organisme

Efek menguntungkan dari buah pada tubuh, tidak diragukan lagi.

Manfaat gooseberry bagi tubuh manusia terdiri dari sifat sebagai berikut:

• Ini memperkuat jantung dan pembuluh darah.
• Secara signifikan menghambat pengembangan multiple sclerosis, meningkatkan memori dan perhatian mungkin.
• Berbagai gelap dihapus dari tubuh zat berbahaya.
• berry matang dari semua kemungkinan menghambat pertumbuhan tumor.
• Hipertensi gooseberry menurunkan tekanan darah.
• Ini mengurangi tingkat kolesterol "berbahaya".
• Efek diuretik buah efek menguntungkan pada fungsi ginjal.
• Empedu dan obat pencahar peluang gooseberry membuatnya berguna untuk hati, usus, kandung kemih.
• Merinding menghentikan proses pendarahan.
• Meredakan proses inflamasi dalam tubuh, mempercepat proses penyembuhan dalam berbagai penyakit.
• Ini memperkuat sifat pelindung organisme.
• Menghilangkan sembelit, mengatur pencernaan.
• Memulihkan diri setelah latihan berat, atau penyakit.
• Cepat relief kelelahan, nada tubuh dan memberinya energi dan kelincahan.
• Mempercepat metabolisme, meningkatkan berat badan.

! penting eliminasi berry depresi dan mood yang buruk, berkat kehadiran di dalamnya hormon sukacita - serotonin.

Manfaat untuk wanita

Penggunaan gooseberry pada kesehatan perempuan juga diragukan. Buah ini sangat berguna dalam siklus menstruasi pada wanita. konsumsi secara teratur buah-buahan mengatur menstruasi, akan menghasilkan tingkat debit sebesar-besarnya pada waktu yang sama. Kehadiran buah dari sejumlah besar asam askorbat meningkatkan hemoglobin, yang sering jatuh saat menstruasi pada wanita. Terutama seperti kemampuannya penting selama menopause.

perubahan suasana hati sering terjadi di hari-hari penting, mudah marah dan kegelisahan juga bisa dihilangkan dengan cepat dengan budaya vitamin.

Manfaat untuk hamil dan menyusui

Vitamin Gooseberry membuatnya hanya diperlukan bagi calon ibu. Budaya nutrisi untuk jenuh tubuh dan ibu hamil dan janin dengan semua vitamin yang diperlukan dan elemen. Berry adalah pencegahan yang sangat baik dari cacat lahir.

Sifat diuretik dari gooseberry selama kehamilan juga akan sangat berguna. Dia akan membuang kelebihan pembengkakan, yang mempengaruhi hampir semua ibu hamil pada akhir kehamilan posisi yang menarik.

gooseberry segar membantu untuk mengatasi toxemia kehamilan dan menghilangkan sembelit, yang juga rentan terhadap wanita hamil.

Gooseberry ibu menyusui juga diperlukan. Ini akan meningkatkan kandungan lemak susu dan sifat menguntungkan.

Peringatan! Jika menyusui harus makan buah di moderasi, sehingga bayi tidak mengembangkan reaksi alergi.

Manfaat untuk Pria

Nilai buah untuk tubuh laki-laki juga besar. Budaya mengurangi risiko stroke yang mempengaruhi laki-laki. Ketika melakukan olahraga buah nada yang sangat baik dan memungkinkan Anda untuk secara efektif pulih setelah aktivitas fisik yang berat.

gooseberry mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk potensi laki-laki. sirkulasi darah aktif adalah pencegahan yang sangat baik dari prostatitis.

Manfaat untuk anak-anak

Anak-anak hanya perlu secara teratur makan gooseberry. anak yang sedang tumbuh memerlukan peningkatan dosis vitamin dan mineral. biaya energi juga tinggi pada anak. berry berharga menjenuhkan tubuh anak dengan semua nutrisi yang dibutuhkan, memberikan anak kekuatan dan energi untuk meningkatkan pertahanan tubuh (yang sangat penting untuk anak-anak sering sakit).

Gooseberry dengan penurunan berat badan

Buah dari budaya ini memiliki kemampuan untuk memecah lemak, sehingga mereka termasuk dalam menu dari wanita yang ingin menurunkan berat badan. Gooseberry efektif menghilangkan limbah dan membersihkan tubuh. rendah kalori dan berlimpahnya vitamin membuatnya sangat diperlukan dalam nutrisi makanan.

Berguna sifat daun gooseberry

Daun dari tanaman memiliki sifat menguntungkan yang sama seperti buah. Mereka memiliki banyak vitamin, flavonoid, tanin. Minum teh atau rebusan daun budaya - itu adalah pencegahan yang sangat baik dari anemia, penyakit jantung dan pembuluh darah. Sebuah rebusan daun tanaman dianjurkan untuk menggunakan bahkan untuk TBC.

! penting Daun kontraindikasi gooseberry cukup serius. Sebuah rebusan daun dilarang keras untuk mengambil sebelum dan setelah operasi, karena risiko perdarahan.

sifat obat dari gooseberry

Berry bermanfaat untuk banyak penyakit: hati, ginjal, kandung empedu, jantung, pembuluh darah, obesitas. Gooseberry dalam kebutuhan diabetes. Ini berisi banyak kromium, yaitu kromium merangsang produksi insulin oleh pankreas dan mengurangi tingkat gula dalam tubuh.

cat

Buah sangat berguna tidak hanya segar, tetapi juga di kering. Dari mereka Anda dapat mempersiapkan tingtur. Untuk tujuan ini, 200 g buah-buahan kering tuangkan 500 ml air mendidih dan dibiarkan menyeduh selama beberapa jam. Cara terbaik adalah untuk mempersiapkan infus ini dalam termos.

rebusan

Untuk kaldu sebagai bahan dapat digunakan dan dikeringkan buah, daun dan budaya. Mereka harus dibawa ke mendidih dalam air mandi, atau hanya mendidih dengan api kecil.

teh

Tidak ada teh kurang berguna dan harum dari buah-buahan kering, atau daun gooseberry. Mereka bisa menikmati malam musim dingin yang panjang.

Masker untuk wajah gooseberry

Budaya juga sangat populer di tata rias. berry mentah dari gooseberry kulit secara efektif memutihkan, bintik-bintik menghapus dan bintik-bintik usia. Untuk melakukan hal ini, hanya menggiling mereka menjadi bubur, dan beberapa hari untuk menyeka wajahnya.

Buah yang matang memiliki sifat pelembab yang sangat baik. Bubur dari mereka harus diterapkan pada wajah dan biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air.

Tapi berry pra-beku dan dicairkan dengan sempurna mengatasi lingkaran hitam di bawah mata.

Apa yang dapat Anda lakukan gooseberry

Buah-buahan tidak hanya berguna dalam bentuk segar, tetapi juga dalam dikeringkan atau diproses. Dari mereka dapat memasak selai, selai, buah kompot. Semua hidangan ini tidak hanya lezat tetapi juga sangat berguna.

Gooseberry selai

Ini mungkin yang paling kelezatan populer, itu kembali siap di hari tua, ketika istana raja. Popularitas hidangan ini dikaitkan tidak hanya dengan rasa yang sangat baik, tetapi juga dengan sifat yang berguna. Hal ini juga mengandung vitamin dan mineral penting.

Bagaimana mempersiapkan jam dari gooseberry dapat dilihat dalam video:

Kompot gooseberry

Banyak dari pembaca kami bertanya-tanya: Apakah mungkin untuk membekukan gooseberry? Jawaban untuk ini adalah jelas: tidak hanya mungkin tetapi bahkan diperlukan. Di musim dingin Anda akan dapat keluar dari freezer dan menikmati berry musim panas yang sehat dan lezat. Kolak buah sangat berguna. Pada musim panas dapat dimasak dari buah segar, dan di musim dingin - dari beku.

Bagaimana memilih gooseberry sebuah

Untuk memilih matang pasar dan gooseberry lezat, perlu memperhatikan penampilannya. Berry harus cukup lembut, tapi kering (basah berry - tanda over-kematangan dan pembusukan). Lebih baik untuk membeli buah dari "ekor", lebih baik diawetkan dan mengandung lebih banyak nutrisi.

Pengumpulan dan penyimpanan gooseberry

Buah matang biasanya pada akhir Juni - awal Juli. Untuk tahu persis kapan harus gooseberry mengumpulkan, harus fokus pada kelembutan dan manisnya buah. Panen sulit, dalam pandangan semak-semak berduri, dianjurkan untuk melakukannya dengan sarung tangan. Tapi ada banyak varietas baru dari budaya yang tidak memiliki duri apapun. Toko buah dikumpulkan di tempat yang dingin gelap. waktu penyimpanan yang optimal - 2 minggu di buah lemari es dapat disimpan sampai 1,5 bulan.

Harm dan kontraindikasi gooseberry

Kontraindikasi penggunaan daun tanaman telah kita dijelaskan di atas. Dari makan buah juga memberikan orang-orang yang memiliki riwayat ulkus peptikum hadir, atau lainnya penyakit usus atau perut, terutama pada tahap akut.

kesimpulan

Lezat dan gooseberry manis - tidak hanya kelezatan yang sangat baik, tetapi juga gudang nyata vitamin. Makan itu harus segala sesuatu dari kecil ke besar, yang baik bagi tubuh manusia sangat besar. Berry akan secara kualitatif dan cepat menurunkan berat badan tanpa kelelahan, serta meningkatkan fungsi pelindung tubuh.

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html