Pork: manfaat dan membahayakan tubuh

Babi - manfaat produk yang meluas dan bahaya daging babi dipelajari oleh para ilmuwan dan masyarakat umum. Pendapat tentang pencantuman dalam diet daging terpisah. Selain sifat yang berguna, daging babi memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping.

Komposisi kimia daging babi

Penggunaan daging babi untuk kesehatan yang disebabkan oleh komposisi kimia daging:

Produk ini meliputi vitamin yang berguna: B1, D, E, PP, B2, B6, B9, B4, A.
Kalsium mensekresikan, sulfur, natrium, kalium, fosfor, magnesium, klorin macronutrients.
Dari elemen fluor, nikel, tembaga, besi, yodium, seng, mangan, molibdenum, kobalt, timah.

Berapa banyak kalori dalam daging babi

100 g produk mentah harus 141 kkal, 19,5 g protein, 7,2 g lemak, 1,5 g abu, dan 72,5 g air. Karbohidrat dalam produk tidak mengandung.

piring kalori tergantung pada metode persiapan dan bahan-bahan tambahan.

Bagaimana berguna babi

Babi memiliki efek positif pada pencernaan karena mengandung vitamin, mencegah perkembangan radang usus, diare, sembelit, atonia usus. Penggunaan daging babi dimasak dalam pencernaan mudah dan cepat. Juga produk yang digunakan sebagai pencegahan gastritis, untuk mengurangi keasaman di perut.

instagram viewer

Menurunkan kadar kolesterol mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Asam amino dalam komposisi daging babi mengurangi peradangan, bertindak sebagai antioksidan.

daging babi berguna dalam kasus pelanggaran sistem saraf pusat. Sebuah efek positif pada tidur, meningkatkan suasana hati, mengurangi dampak dari stres, risiko depresi. Penggunaan daging babi rebus adalah untuk melestarikan thiamin dan vitamin, merangsang sel-sel saraf.

Vitamin dan elemen yang terkandung dalam daging babi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, energization organisme. Terutama penting untuk memasukkan dalam diet daging babi pada musim gugur dan musim dingin, ketika kesehatan yang paling terkena pengaruh negatif dari lingkungan. Salo memiliki efek meremajakan, pemulihan tubuh setelah dingin membantu dalam mengendalikan influenza dan penyakit lain dari saluran pernapasan bagian atas. Ini membantu untuk memperkuat lempeng kuku dan rambut folikel.

Pork manfaat bagi laki-laki adalah kemampuan untuk meningkatkan potensi daging. Isi berkontribusi seng untuk produksi testosteron, pemeliharaan kesehatan pria pencegahan penyakit prostat seksual dan infertilitas.

! penting Sebelum Anda memasukkan daging babi dalam makanan, terutama dalam pengobatan dan pencegahan penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.