Apakah kakao Nesquik berguna

Manfaat dan bahaya kakao Nesquik - pertanyaan bahwa kepentingan semua pecinta lezat dan minuman sehat. Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda perlu untuk membiasakan diri dengan komposisi produk - dan sifat tertentu studi.

Komposisi kimia kakao Nesquik

Kesimpulan pertama tentang manfaat kakao dan sifat dapat dilakukan dengan membaca komposisi ditunjukkan pada kemasan. Ini termasuk:

• gula;
• garam;
• cocoa powder;
• soya lecithin;
• kayu manis;
• vanili alami penyedap;
• maltodekstrin, atau sirup;
• mineral unsur besi, kalium, seng;
• vitamin B;
• vitamin C;
• vitamin D.

! penting Komposisi menunjukkan bahwa manfaat dan bahaya kakao kesehatan Nesquik seimbang. Namun, perlu dicatat bahwa di tempat pertama sebagai bagian dari gula yang ditentukan, yang secara otomatis mengurangi manfaat dari minuman.

nilai gizi dan minuman berkalori Nesquik

Kakao - cukup produk berkalori tinggi. 100 g bubuk kering hadir 379 kalori. Tapi tentu saja, sifat gizi dari minuman selesai akan berkurang.

• Jika melakukan dessert pada susu rendah lemak (2%), kemudian 200 ml kalori minuman sekitar 150 kalori.
instagram viewer
• Jika bubuk diencerkan dengan air, itu akan memperlakukan hampir diet - 28 kalori dalam satu cangkir.

sekitar 80% dari total 100 - paling karbohidrat hadir dalam produk Lain 4,5% adalah proporsi protein dan lemak dalam bubuk kering menempati hanya 3,2%.

Apa yang berguna Kakao Nesquik

Nesquik - tidak hanya lezat, tetapi juga produk yang sehat. Secara khusus, minuman:

• membersihkan dan melindungi tubuh dari penyebaran radikal bebas karena sifat antioksidan;
• memperkuat ketahanan terhadap penyakit catarrhal karena mineral dan vitamin;
• meningkatkan suasana hati berkat rasa yang sangat baik;
• merangsang aktivitas otak.

Untuk anak-anak kelezatan berguna juga berharga karena Anda bisa secara bertahap membiasakan untuk susu anak-anak yang tidak suka rasa susu murni.

Nesquik untuk menurunkan berat badan

Sebagai bagian dari minuman mengandung komponen yang berguna, tetapi meningkatkan kadar gula. Sifat minuman membuat diet hanya sia-sia - memiliki terlalu banyak kalori, produk yang baik akan membawa.

Jika Anda berada pada diet seperti kakao, lebih baik untuk memberikan preferensi ke biasa, varietas klasik gula bubuk - sifat mereka tidak akan membahayakan.

Dapatkah saya minum cocoa Nesquik wanita hamil

Selama subur waktu untuk minum kakao tidak dilarang - Nesquik manfaat kakao untuk wanita hamil adalah bahwa kadang-kadang minuman membantu dengan toksikosis. Namun, pendekatan untuk produk biaya dengan hati-hati.

Dokter menyarankan mengkonsumsi tidak lebih dari 1 cangkir per hari. Fakta bahwa sifat-sifat produk meningkatkan tekanan darah dan bisa berbahaya bagi ibu dan anak. Selain itu, kadang-kadang berguna minuman alergi - dalam hal ini juga perlu untuk meninggalkannya.

Lihat juga:Cahors: sifat yang berguna dan kontraindikasi

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/polezen-li-kakao-neskvik.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.