Abu gunung merah: manfaat dan bahaya, sifat-sifat penyembuhan apa untuk memasak

abu gunung merah tumbuh di daerah dengan iklim sedang. Hal ini dibedakan dengan rasa manis dan asam dan warna merah terang. Nilai utama dari tanaman adalah konten yang kaya vitamin dan mineral. Manfaat dan bahaya abu gunung merah ditentukan secara individual. Dalam beberapa kasus, berry membantu untuk mengatasi penyakit serius pada orang lain - adalah berbahaya bagi kesehatan.

Komposisi, nilai kalori dan gizi dari rowan merah

abu gunung merah sering digunakan dalam memasak dan obat rakyat. Ini bertindak sebagai hiasan untuk hidangan menghias dan suplemen vitamin salad. Atas dasar rowan sering mempersiapkan saus gurih daging dan ikan. Dalam pengobatan tradisional secara aktif diterapkan tidak hanya buah, tetapi kulit dan daun. Penggunaan abu merah untuk tubuh manusia karena komposisi kaya. Ini termasuk nutrisi berikut:

• magnesium;
• yodium;
• seng;
• garam kobalt;
• asam folat;
• silikon;
• asam-asam organik;
• kelompok vitamin E, B, C dan A;
• mangan;
• besi;
• karoten.

100 g abu merah mengandung 50 kkal.

rowan merah bagaimana berguna

Karena jumlah besar vitamin rowan merah bertindak sebagai agen terapi dan pencegahan untuk avitaminosis. Menurut karoten konten itu melampaui wortel. Karena kehadiran dalam komposisi sorbitol, itu diperbolehkan untuk digunakan dalam makanan untuk penderita diabetes. Sifat kuratif paling menonjol abu merah meliputi:

• peningkatan proses pencernaan;
• meningkatkan pembekuan darah;
• tindakan diuretik dan choleretic;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• penghapusan racun dari tubuh;
• penghapusan patogen;
• memperkuat dinding pembuluh darah;
• stimulasi kelenjar tiroid;
• mencegah proses transformasi jinak dalam sel-sel ganas;
• pengurangan kadar kolesterol berbahaya;
• memperlambat proses penuaan.

untuk pria

Pria dapat menggunakan abu gunung merah untuk pencegahan prostatitis karena sifat diuretik dan kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Pada makan teratur, berry mencegah stagnan proses di panggul. Untuk orang dewasa usia manfaat buah adalah pencegahan krisis hipertensi, stroke dan serangan jantung.

untuk perempuan

Sejak zaman kuno, abu gunung dianggap sebagai cara yang efektif berkontribusi terhadap penurunan jumlah aliran menstruasi dengan perdarahan berlimpah. Berguna sifat abu gunung merah untuk wanita karena kandungan tinggi dalam komposisi vitamin K. Dalam asupan harian menopause makanan sekitar 30 g berries membantu untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Sebagai bagian dari masker rumah tangga Rowan bertindak sebagai meremajakan dan komponen restoratif.

untuk anak-anak

Karena rasa asam, tidak semua anak mau makan buah. Tapi dokter anak berdebat tentang perlunya kehadirannya dalam makanan. Rowan diperbolehkan untuk memberikan anak-anak antara usia 2 tahun. Karena kandungan nutrisi, memberikan kontribusi untuk pengembangan yang tepat dan penuh anak. Pada musim pilek berry dapat digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. anak bebas untuk menggunakan produk dalam makanan, dimasak dari itu compotes, selai, jus buah digunakan untuk lesi kulit.

Untuk orang tua, atlet dan penderita diabetes

Untuk orang tua menggunakan abu merah adalah untuk menghilangkan rasa sakit dengan disentri, rematik, batu empedu dan atonia usus. Jika Anda mengambil produk secara teratur, Anda dapat menunda proses penuaan.

Rowan dianggap sebagai elemen yang sangat diperlukan dalam diet orang-orang yang profesional terlibat dalam olahraga. Ini merangsang sistem kekebalan tubuh dan memiliki tindakan anti-inflamasi. Penggunaan buah bagi penderita diabetes adalah di properti untuk mengatur metabolisme. Selain itu, ia memiliki restoratif dan efek regeneratif. Itu Rowan tidak membahayakan kesehatan, dianjurkan untuk menggunakan sesuai dengan standar yang ditetapkan. hari ini diperlukan untuk menggunakan tidak lebih dari 100 g

yg melangsingkan

Kehadiran buah merah dalam diet membantu menurunkan kolesterol, sehingga mencegah obesitas. Untuk tujuan ini, buah gunakan tidak hanya dalam bentuk murni, tetapi juga dalam bentuk teh herbal. Ketika digunakan dengan benar, Rowan membantu menjaga sosok Anda dalam bentuk. Hal ini penting untuk tidak menyalahgunakan makanan penutup manis dengan konten buah. Dalam hal ini, Rowan akan membahayakan kesehatan dan angka.

CATATAN! Berries berguna memiliki efek pencahar, yang penting dalam kasus masalah dengan pencernaan.

Bisa satu rowan merah hamil dan menyusui

Manfaat dan bahaya rowan merah pertanyaan kenaikan gaji kesehatan tentang kemungkinan makan buah. Penggunaan produk selama kehamilan adalah untuk menghilangkan kelaparan oksigen janin dan ekskresi zat berbahaya. Karena rasa astringent dan asam berry diterapkan sebagai cara yang efektif untuk menghilangkan gejala keracunan. Tapi untuk menggunakannya dengan hati-hati, setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan. Hal ini disebabkan milik berry memimpin negara nada uterus. Dalam hal ini produk berbahaya bagi bayi.

Meskipun manfaat dari abu gunung merah, sementara menyusui nya menggunakan yang tidak diinginkan. Kerusakan buah adalah bahwa hal itu dianggap makanan alergi. Kehadirannya dalam diet dapat menyebabkan ruam kulit pada anak.

Tingkat harian konsumsi rowan merah

rowan merah memiliki kerusakan dalam hal produk melebihi norma sehari-hari. Dalam hal ini, gejala reaksi alergi. Dosis produk maksimum adalah 150 g per hari.

Penggunaan abu gunung merah dalam obat rakyat

zat bermanfaat yang terkandung di seluruh bagian tanaman. Untuk persiapan obat tradisional menggunakan buah-buahan segar dan daun. Atas dasar tanaman obat yang dibuat decoctions, tincture, dan infus jus berry. Setiap resep termasuk mengikuti dosis komponen komposit dan langkah memasak algoritma. Paling sering, dana tersebut diambil secara lisan. Dalam beberapa kasus, mereka diterapkan ke daerah-daerah masalah permukaan kulit.

Jus rowan merah

sifat obat jus abu merah Anda dapat menggunakannya untuk berkumur. Ini meningkatkan kondisi gusi dan menghapus mereka dari pendarahan. Jus penerima internal yang menormalkan kerja pencernaan dan mengembalikan metabolisme garam. jus disiapkan oleh resep berikut:

• 2 kg buah segar dituangkan 2 liter air dan direbus sampai sampai buah lunak.
• Menggunakan bubur saringan dipisahkan dari jus.
• Jus siap dituangkan ke dalam pra-dipasteurisasi dan bank tutup penutup mereka.

Sebuah alternatif yang lebih mudah adalah dengan menggunakan jus juicer. Folk obat akan lebih berguna jika tidak dipisahkan dari pulp. Dokter disarankan untuk mengambil ke tidak hanya dipasteurisasi tetapi juga jus segar. Oleh karena itu, beberapa produk harus dibiarkan di dalam lemari es

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.