Jus buah anggur: manfaat dan bahaya, resep sederhana

Di lengan banyak negara menunjukkan pokok anggur. Dari zaman kuno sampai sekarang, orang-orang sangat menghormati tanaman surya ini. Berries dan daun membantu untuk memulihkan kesehatan, pemuda dan keindahan. anggur alami terkenal dengan rasa indah nya. Manfaat dan bahaya jus anggur harus diketahui semua orang, karena merupakan produk yang paling umum dari pengolahan buah, dikenal sejak kecil.

Komposisi dan kandungan kalori dari jus anggur

 jus anggur, selain palatabilitas tinggi, kaya akan vitamin:

• kelompok BYang bertanggung jawab untuk metabolisme;
• K - untuk pembekuan darah;
• A - mempromosikan pembaharuan kulit;
• E - penting untuk fungsi reproduksi.

manfaat jus anggur bagi tubuh manusia juga dijelaskan oleh satu set kaya mineral:

• kalium - memiliki sifat mengatur komposisi cairan intraseluler;
• kalsium - bertanggung jawab untuk pembangunan massa tulang dan otot;
• sodium - hal ini membantu menjaga metabolisme air garam;
• yodium - menormalkan kelenjar tiroid;
• besi - merangsang pembangunan sel darah merah.

Kalori 100 g 70 kkal. Dalam struktur ada:

• karbohidrat - 16,1 g;
• lemak - 0,3 g;
• protein - 0,3 g;
• serat nabati - 0,4 g;
• Air - 82,9 g

Berguna sifat jus anggur

Penggunaan jus anggur alami dalam berbagai tindakan farmakologis:

• Pencegahan kejadian kardiovaskular;
• irama jantung normalisasi;
• lendir izin dari paru-paru;
• penghapusan rasa sakit di tenggorokan dan bisul di mulut;
• efek diuretik;
• stimulasi aktivitas otak;
• meningkatkan memori dan tidur;
• memperkuat ketahanan terhadap stres dan depresi;
• normalisasi sistem saraf pusat.

Penggunaan jus anggur untuk pria terbukti oleh para ilmuwan India yang menyimpulkan bahwa alami antioksidan lycopene memiliki efek menguntungkan pada fungsi reproduksi, penyembuhan laki-laki infertilitas.

Manfaat penurunan berat badan

Meskipun tingkat tinggi buah kalori, ini adalah produk makanan yang mampu meningkatkan metabolisme, membersihkan tubuh dari racun, dimana proses melewati Slimming intens. Penggunaan segar kebohongan jus anggur di aset untuk memberikan perasaan kenyang untuk waktu yang lama, tanpa membahayakan dari makan berlebihan. Untuk hasil yang berkelanjutan perlu belajar bagaimana untuk menggabungkan dengan produk lainnya dengan asupan harian.

Apakah mungkin untuk anggur jus untuk hamil dan menyusui

Terima kasih kepada seluruh rentang jus nutrisi yang dianjurkan untuk wanita hamil. Karena jumlah besar asam folat dalam minuman janin berhasil membentuk tabung saraf. Karena tingkat kadar besi yang tinggi hemoglobin mampu ditahan adalah normal. Pada tahap selanjutnya menormalkan masalah pencernaan, keseimbangan air. Meskipun manfaat terbukti jus anggur dan membahayakan untuk tubuh ibu hamil masih ada. Jangan terlibat dalam minuman dari varietas manis, karena kelebihan gula dalam darah, serta kelebihan berat badan tidak diperlukan. Anda harus hati-hati mempertimbangkan pilihan untuk tidak mendapatkan dosis nitrat.

Lihat juga:Sifat air terionisasi, bagaimana membuatnya di rumah

Selama menyusui dapat ambil sarinya di bawah kondisi:

• masukkan dalam diet Anda dapat tidak lebih awal dari tiga bulan setelah melahirkan;
• mengamati bangku, ruam kulit, jeep anak;
• Hal ini dapat dimulai dengan sejumlah kecil air diencerkan, secara bertahap meningkatkan jumlah produk.

Red manfaat jus anggur dan hamil dan menyusui memberikan lebih dari yang manis, dari kismis.

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.