Bagaimana berguna dan glukosa berbahaya, hiperglikemia dan hipoglikemia

Manusia energi terbarukan dengan mengorbankan pendapatan dari mikronutrien mineral makanan, macronutrients, vitamin, dan lemak, karbohidrat dan protein. Hal ini diketahui bahwa salah satu komponen energi utama adalah karbohidrat. Manfaat dan bahaya glukosa yang terkandung dalam karbohidrat, karena sifat-sifatnya.

Apa glukosa dan mengapa diperlukan

Glukosa disebut yang paling mudah di antara karbohidrat monosakarida dengan 1 molekul gula. monosakarida lainnya termasuk:

• ribosa;
• galaktosa;
• fruktosa.

Glukosa dalam terjemahan harfiah dari bahasa Yunani memiliki arti "manis." Dalam cara lain, ia juga disebut dekstrosa atau gula anggur. Di alam, glukosa dalam jus dari buah-buahan dan berry. Penggunaan zat adalah bahwa glukosa juga dianggap sebagai produk utama fotosintesis.

Molekul yang merupakan bagian dari dekstrosa adalah dari apa yang disebut gula kompleks:

• polisakarida (selulosa, glikogen, pati);
• disakarida (laktosa, maltosa, sukrosa).

Glukosa - pembusukan produk akhir (hidrolisis) dari gula kompleks dasar. Secara khusus, terjebak dalam istirahat perut bawah disakarida menjadi fruktosa dan glukosa.

Mengalokasikan properti berikut:

• substansi bentuk kristaloid;
• kekurangan warna diucapkan dan bau;
• Kehadiran rasa manis;
• kelarutan dalam air.

! penting Sukrosa yang lebih manis dari glukosa untuk 2 kali karena sifat zat.

Berguna sifat glukosa adalah untuk memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Fitur ini berguna juga diamati pada lemak dan glukosa dalam bentuk karbohidrat. Komponen yang terkandung dalam kelompok berikut produk mineral:

• produk biji-bijian;
• buah-buahan;
• sayuran;
• produk susu.

! penting Berfungsi organisme adalah mustahil tanpa sumber energi yang makanan.

Penggunaan gula jelas. Kerusakan diamati ketika tubuh jumlah kelebihan zat.

Manfaat glukosa ke organisme

Zat yang dibutuhkan untuk proses metabolisme dasar dalam tubuh. Otak membutuhkan gula. Dengan kurangnya rasa lapar, yang merupakan jenis sinyal.

! penting cadangan gula ada dalam bentuk glikogen. Tanaman persediaan glukosa sebagai pati.

Setengah dari semua energi seseorang mendapat melalui proses mengubah gula berguna. Dia awalnya mengalami hidrolisis. Ketika fenomena ini menghasilkan 2 molekul yang disebut asam piruvat dari 1 molekul glukosa.

Mensekresikan properti yang bermanfaat dari gula:

• sumber energi;
• menggantikan elemen antishock obat;
• Menghilangkan stres;
• proses metabolisme komponen;
• Ini memberikan kontribusi untuk berfungsinya jantung;
• meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Peringatan! Glukosa memiliki manfaat dalam gangguan hati.

Makanan mana yang mengandung glukosa

Dextrose dapat ditemukan dalam banyak produk yang berguna. Glukosa memasuki darah. Makan makanan dipecah menjadi komponen-komponen berikut:

• protein;
• lemak;
• karbohidrat.

Hal ini diketahui bahwa karbohidrat dipecah menjadi fruktosa dan glukosa. Sebuah jumlah yang signifikan dari substansi yang terkandung dalam produk-produk berikut:

• permen;
• madu;
• buah-buahan dan berry;
• kacang-kacangan, lentil, kacang;
• sereal;
• gula;
• roti putih;
• kubis;
• wortel;
• labu.

Gula dalam bentuk pati dapat ditemukan di kentang rebus dan jagung. Madu tidak hanya mencakup glukosa, tapi fruktosa dan berguna.

Lihat juga:Mildronat: apa itu, indikasi untuk digunakan, bagaimana membuat

Tingkat harian konsumsi

Sebuah jumlah yang signifikan dari bahaya dekstrosa. Tingkat harian konsumsi, yang menguntungkan, 30-50 g Para ahli merekomendasikan makan sedikit gula. Hal ini diperlukan untuk merangsang produksi tubuh monosakarida dari makanan yang berbeda.

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-i-opasna-glyukoza-giperglikemiya-i-gipoglikemiya.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.