Linen urbech: manfaat dan bahaya, sifat yang berguna

Manfaat dan bahaya urbecha rami tumbuh bunga penggemar dari gaya hidup sehat. Baru-baru ini mendapatkan popularitas Dagestan resep pasta manis yang datang kepada kami dari centenarians Kaukasia. Urbech khusus dibuat dari rami atau tanaman lain benih, bibit misalnya wijen, kacang tanah, almond, rami dan lainnya.

Apa linen urbech

Secara tradisional urbech disiapkan secara eksklusif dari biji rami, dan ini adalah manfaat utama. Awalnya dipanggang dalam oven sampai coklat, kemudian diisi ke pabrik mangkuk di mana jatuh pada batu gerinda. Mereka, pada gilirannya, berputar pada kecepatan tertentu untuk memisahkan kue dan minyak dicampur dalam konsistensi tebal dan kental. Diperoleh massa transparan kental dengan rasa halus khusus. Berkat sifat menguntungkan urbech rami mendapatkan popularitas tidak hanya di Dagestan, tetapi juga di pasar Rusia.

Komposisi dan sifat dari biji rami urbecha

Iklim pegunungan yang keras lama tidak merusak Dagestan berbagai makanan. Tapi, bagaimanapun, nenek moyang berhasil mengalahkan semua catatan panjang umur. Ini adalah orang-orang yang sepanjang hidup mereka memiliki bekas makanan berkalori tinggi, kaya karbohidrat dan lemak, manfaat untuk kekuatan dan daya tahan.

Tanpa sarapan yang sehat Knotweed akan keluar dari rumah. Di atas meja, teh, madu, roti dan, tentu saja, urbech, manfaat dan bahaya diuji Daghestanians selama berabad-abad. Sering Goryanka mempersiapkan nya bubur aprikot rumah tangga, yang umumnya tidak dilayani tanpa massa manis linen. The komponen utama urbecha - biji rami, manfaat dan bahaya mereka - kombinasi yang unik dari asam amino dan lemak dari sayuran. Baku tidak lulus perlakuan panas, dan mempertahankan semua sifat-sifat yang berharga.

Urbecha sifat yang berguna dari biji rami di kali meningkat jika madu pelengkap gunung nya. Ini adalah kombinasi dari komponen Menggantikan hari Dagestan atlet olahraga gizi: lezat, hangat, membantu dan tersedia. Jika dikonsumsi sebelum latihan urbech linen, penggunaan karbohidrat sederhana terlihat dalam kenyataan bahwa ada tajam melompat gula darah, ada lonjakan energi, dan kompleks - dalam kekuatan dan daya tahan, yang tidak pergi selama pelatihan. Kombinasi karbohidrat cepat-dan perlahan-lahan diserap memungkinkan untuk memperpanjang latihan, sambil mempertahankan tingkat yang diperlukan energi.

Penggunaan pasta dari biji rami dalam Surat -Alam 100%. sifat yang berguna urbecha berdasarkan kandungan tinggi lemak asam: Omega-3, Omega-6 dan Omega-9, di mana melakukan pencegahan yang sangat baik penyakit kardiovaskular. Selain itu, kaya rami dan zat-zat bermanfaat lainnya.

Satu berguna sisi urbecha linen - efek anti-inflamasi pada berbagai penyakit termasuk artikular. Hal ini juga diambil sebagai ekspektoran untuk bronkitis dan pneumonia. Penggunaan protein dan lemak yang terkandung dalam urbeche rami, tampaknya memberikan aliran energi dan karbohidrat kompleks - dalam melestarikan waktu perasaan lama kenyang.

Properti urbecha linen selama berabad-abad menyimpan pendaki gunung dari pilek, infeksi atau penyakit virus. menunjukkan manfaat khusus, ketika diambil bersama-sama dengan madu dan susu. Ini obat lezat dan bergizi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah merugikan bagi perkembangan proses patogenik, memberikan penyakit kurus kekuatan tubuh dan energi. Manfaat urbecha rami untuk wanita - efek positif pada sistem saraf, keseimbangan hormon, metabolisme, kondisi kulit.

Dalam urbeche rami juga mengandung sejumlah besar serat, yang berharga untuk properti mereka untuk mendukung pekerjaan saluran pencernaan, mengurangi perut kembung, gangguan tubuh yang lain. Manfaat minyak biji rami adalah dampak positif pada keadaan mukosa lambung, yang diperlukan bagi orang yang menderita gastritis atau lesi ulseratif dari organ pencernaan. Lemak di efek menguntungkan urbeche pada kulit, kualitas rambut dan kuku.

Lihat juga:Bran roti: manfaat dan bahaya, komposisi, kalori, bagaimana panggang

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.