Manfaat dan bahaya lobak

sayuran yang sangat pertama di tempat tidur, tentu saja, adalah lobak. Semua bergembira, pematangan nya. Namun, setelah semua ini adalah sayuran pertama tumbuh setelah musim dingin. Vitamin pertama yang kami terima, tidak dari toko, dan dari kebunnya. Oleh karena itu, semua percaya dalam penggunaan tanpa syarat produk. Apakah ini benar? Pertimbangkan semua keuntungan dari sayuran awal, tapi jangan lupa tentang kekurangan.

Lobak, benar-benar, itu adalah sumber awal vitamin. Selain itu, berguna tidak hanya sayuran, tetapi puncak. Hal ini secara aktif digunakan dalam salad dan sandwich.

Di puncak mengandung sejumlah besar vitamin C, dengan jumlah sama dengan kandungan vitamin dalam lemon. Kalium yang terkandung tidak kurang dari dalam kubis.

Lobak sendiri memiliki antimikroba, efek pencahar dan menginduksi nafsu makan.

Tindakan antimikroba menyebabkan zat rafapin. Hal ini sangat aktif dalam melawan kuman. Hal ini juga terjadi pada minyak mustard.

Jus lobak, mempromosikan ekskresi batu ginjal, mencegah terjadinya tumor.

Pektin dengan pembengkakan di perut memiliki efek pencahar. Sepanjang jalan, dengan prihvatyvaya, kelebihan kolesterol dan racun. Ada membersihkan tubuh yang signifikan.

Lobak berguna dalam avitaminosis. Yang sangat dianjurkan untuk makan wanita hamil, ibu menyusui dan anak-anak, merangsang pertumbuhan jaringan tulang.

Juga jus lobak dalam kombinasi dengan madu dan lobak, menyembuhkan semua pilek. Jadi ini bukan hanya merupakan sumber vitamin bagi tubuh, tetapi juga obat.

Lobak tentu sangat berguna, tetapi tidak semua. Karena rasa yang sangat tajam itu tidak dianjurkan untuk digunakan bagi orang-orang dengan ulkus lambung. Dalam hal ini, bahkan jumlah minimum dari lobak, dapat memperburuk.

Konten di glikosida sianogenik lobak, pada orang dengan tiroid yang sakit, dapat menyebabkan pembentukan gondok. Sehingga layak untuk memegang kegembiraannya tentang musim semi sayuran pertama. By the way, pada orang sehat, dalam penggunaan lobak, beban pada kelenjar tiroid sangat meningkat.

Penggunaan lobak jelas dan tak terbantahkan. Vitamin dan nutrisi yang hadir dalam sayuran, secara penuh. Namun, seperti dengan salah satu produk, jangan lupa tentang kontraindikasi. Jika Anda tidak mematuhi nasihat, bukan penggunaan dapat menyebabkan kerusakan tubuh.

Apakah Anda lobak tanam?

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.