Manfaat kesehatan artichoke Yerusalem
Orang-orang telah lama diketahui tentang keberadaan tanaman sayuran klubnenosnogo - Yerusalem artichoke. Namun hal itu disebut Yerusalem artichoke. Dan siapa tahu apa manfaat dari kenikmatan nya, dan apa salahnya bisa sayur ini? Hal ini diumumkan hari ini dan akan berbicara dalam materi ini.
Akar tanaman - umbi dimakan, yang rasanya seperti lobak, atau batang kubis. Berguna sifat tanaman menyediakan komposisi kimia yang unik.
- Inulin menghilangkan racun dan logam berat. Pada saat yang sama, mereka memberikan pertumbuhan jaringan tulang, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membersihkan hati, efek menguntungkan pada pencernaan. Berguna untuk pasien dengan diabetes, seperti yang terlibat dalam metabolisme lipid.
- Pektin memurnikan tubuh dari racun, mengurangi sirkulasi darah, yang menyebabkan metabolisme normal dan motilitas saluran pencernaan.
- Tupai sibuk meningkatkan hemoglobin. Berkat pemulihan fungsi tubuh, menormalkan metabolisme, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Kaya unsur komposisi jejak seperti kalium, kalsium, fosfor, zat besi, memiliki efek menguntungkan pada organisme. Mengurangi peradangan, membunuh kuman, mempromosikan regenerasi kulit dan bertindak sebagai antioksidan.
- Vitamin kompleks menormalkan fungsi organ dan semua sistem tubuh, serta pembentukan hormon seks. Namun, peningkatan visi, menghentikan perkembangan tumor dan penuaan dini sel.
- asam amino organik telah toning properti. Melalui aksi mereka, meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan fungsi pelindung tubuh.
- Karbohidrat memberikan tubuh energi yang diperlukan. Semua proses metabolisme bersirkulasi dengan baik, yang mengurangi penyerapan kolesterol. Otak bekerja seperti sebuah jam, dan menampilkan sistem pencernaan semua produk dari pembusukan tubuh.
Singkatnya, artichoke memberikan perlindungan bagi tubuh dari infeksi virus, melindungi terhadap kanker dan diabetes. Dia mampu untuk menyediakan fungsi berkualitas tinggi dari tubuh dalam pengobatan masalah dengan saluran pencernaan. kandungan vitamin C yang tinggi menyediakan fungsi terkoordinasi jantung dan pembuluh darah, mengurangi pembengkakan dari memberikan kontribusi untuk menurunkan tekanan darah.
Jika kontra-budaya di seluruh utilitas masih ada.
- komponen keistimewaan.
- Alergi terhadap vitamin.
- Pembatasan yang jelas untuk kecenderungan untuk makan adalah perut kembung.
Karena kandungan besar di serat artichoke Yerusalem dan inulin, mungkin mengalami kram dan kejang dalam usus. Setiap orang yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan yang lebih baik untuk menahan diri dari penggunaan tanaman ini untuk makanan. Mengetahui karakteristik organisme, dengan mempertimbangkan status kesehatan dapat ditentukan, sehingga sangat penting untuk mengambil artichoke makanan. Jika tidak ada pembatasan, pengenalan pola makan tanaman sayuran, akan membawa manfaat besar bagi tubuh, memulihkan kesehatan dan pencegahan akan berada dalam memerangi berbagai penyakit.
Apakah Anda tahu tentang manfaat artichoke atau efek berbahaya pada tubuh?
Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.