Bagaimana berguna aprikot kering, buah-buahan kering alami dan apakah membahayakan kesehatan

Aprikot kering - buah kering adalah favorit. Jadi setiap orang yang disebut aprikot kering. Mereka terbuat dari bahan baku alami, yang dialokasikan terjadinya tertinggi vitamin dan elemen, juga dari unsur-unsur bioaktif yang berbeda yang demikian pengaruh yang baik pada organisme orang.

buah-buahan yang kuat digunakan untuk ekstraksi berkualitas tinggi aprikot kering. Nilai berbeda tertentu aprikot, yang tidak mengalami penanganan bahan kimia. Inilah buah-buahan kering berguna bagi tubuh, memiliki karakteristik rasa yang sangat baik dan penampilan cantik. Apa jenis pertunjukan manfaat aprikot pada kesehatan manusia?

Buah yang kering buah mengandung komposisi yang unik. Ini menandatangani saham besar unsur kimia yang berkontribusi terhadap berfungsinya semua organ tubuh manusia dan sistem. Menurut nilai gizi aprikot kering menangkap persis posisi favorit di antara buah-buahan kering. nilai kalori dari 232 kkal per 100 g buah kering. Selain protein, lemak dan karbohidrat, aprikot terdiri:

• vitamin A, β-karoten, B1, B2, B5, B6, C, E, PP, K;
• mineral.

Kuraga meliputi pati, disakarida dan monosakarida, tak jenuh ganda omega-6 asam lemak dan pektin. Karena komposisi aprikot nyata dianggap bagian dari diet pencegahan bertujuan - menormalkan metabolisme mengalir dan mengkompensasi kurangnya komponen aktif biologis dalam tubuh.

Aprikot telah lama digunakan untuk mencegah dan mengobati jantung, pembuluh darah, serta negara-negara lain. Jadi, aprikot pameran efek sebagai berikut pada kesehatan:

• Meningkatkan aktivitas mental. Kombinasi dari komponen layanan mendukung sistem saraf pusat, menormalkan konsentrasi, mengurangi stres.
• Memperlakukan sembelit, menyerap racun dan zat-zat merugikan lainnya membawa mereka dari tubuh.

• Ini menormalkan ketajaman visual. Seringkali, kualitas penglihatan menurun karena kekurangan vitamin A Aprikot kering menormalkan fungsi visual karena kandungan tinggi vitamin ini, sehingga dianjurkan untuk memasukkan dalam makanan sehari-hari.
• Ini mengurangi risiko asal penyakit onkologi adalah pencegahan penuaan dini. Properti ini aprikot kering terbukti secara klinis.
• Meningkatkan stamina dan energi, sehingga aprikot, hal ini berguna untuk digunakan untuk semua orang yang ingin meningkatkan nada tubuh, dan atlet profesional.
• Sebuah efek positif pada penurunan berat badan, karena properti untuk menormalkan pencernaan dan produk membawa proses metabolisme. Hal utama adalah untuk tidak berlebihan bagian.
• Tekanan menurunkan darah, karena aprikot begitu bermanfaat pada pasien hipertensi.
• Mencegah terjadinya osteoporosis, karena buah kering berguna digunakan untuk wanita menopause, anak-anak selama pertumbuhan aktif, dan untuk semua yang telah menderita patah tulang.
• Yang terlibat dalam pencegahan dan pengobatan anemia, karena mengandung zat besi dibutuhkan untuk pembentukan baik dari hemoglobin.

Meskipun utilitas jelas kualitas aprikot kering, kering kelezatan perlu menggunakan hati-hati dan tidak untuk semua orang. Ada negara yang mengecualikan penggunaan aprikot kering, dan kategori warga yang memiliki kontraindikasi berikut:

• Diabetes mellitus.
• masalah broncho-paru.
• Keistimewaan.
• Maag.
• Kolesistitis.
• Kolitis.
• Alergi.
• diare kronis.

Kelebihan konsumsi aprikot kering mungkin bahkan orang yang sehat untuk memberikan banyak saat-saat menyenangkan, seperti mual, nyeri di kuadran kiri atas, peningkatan kadar gula darah, bradikardia. Untuk menghindari konsekuensi negatif, maka perlu memperhatikan keterbatasan individu, dan makan tidak lebih dari 3 potongan buah aprikot kering. Benih dapat digunakan baik dalam bentuk murni dan dalam bentuk infus, tincture, campurannya.

Sementara kebanyakan orang positif tentang sifat-sifat penting dari aprikot kering, manfaat buah muncul hanya dengan konsumsi moderat.

Apa pendapat Anda tentang produk ini?

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.