Berguna daripada beras merah

Beras - salah satu yang paling populer di seluruh sereal dunia. Hal itu dijinakkan sekitar 9000 tahun yang lalu, Rusia baru diketahui pada abad XV, ketika itu disebut "Saracen biji-bijian."

Sekarang ada banyak jenis tanaman ini. Di luar butir nasi putih biasa di rak-rak sejumlah besar varietas lain, di antaranya bahkan ada nasi merah. Manfaat dan bahaya beras merah akan dibahas dalam artikel.

Deskripsi dan jenis beras merah

varietas padi dipoles hampir tidak mengandung unsur berguna dan memiliki sifat yang berharga untuk kesehatan, sementara bahkan mungkin membahayakan. Lebih baik untuk memilih spesies kasar mengandung zat berguna dalam jumlah yang lebih besar. pengolahan khusus memungkinkan untuk melestarikan semua berharga asam amino, mineral dan vitamin, sifat-sifat yang manfaat bagi manusia. Selain itu, shell gandum memberikan hidangan kacang aftertaste.

Kebanyakan varietas biji-bijian memiliki bentuk melingkar dan berbagai nuansa merah. Perbedaan warna disebabkan oleh metode pengolahan bahan baku dan memasak. Penduduk masing-masing negara yang dialokasikan untuk itu sendiri semacam sereal yang paling populer di daerah tertentu. Sebelum membeli beras merah di toko, penting untuk mengetahui apa sifat yang berguna memiliki berbagai jenis.

Siapa varietas yang paling populer dari beras merah:

• California ruby. Biji-bijian memiliki panjang pendek. The kasar karena mereka warna burgundy cerah. Butir shell mengandung sejumlah besar serat kasar, yang melewati usus, membersihkan dinding nya. Properti ini dari tubuh manfaat yang besar saluran pencernaan dan mengurangi bahaya dari asupan makanan.
• Red beras Thailand, juga disebut sebagai "kargo". Grain burgundy, dengan rasa pedas yang tajam. Kategori ini beras berisi sejumlah sangat besar nutrisi. Krupa mampu mempertahankan sifat-sifat menguntungkan dan setelah pengolahan. Di dalamnya banyak vitamin dan antioksidan yang menetralisir kerusakan dari karsinogen dan zat beracun.
• beras merah butir singkat. Jenis sereal berasal dari bagian selatan Perancis. Dia memiliki rasa halus halus dan properti yang menarik: Inti dari beras ini kaya akan mineral. Hal ini berguna untuk menguatkan tulang dan gigi.
• Red Yeast Rice. Dengan produksinya menggunakan ragi. mereka terutama tertarik dalam pengobatan. Ini berisi sejumlah besar berasal dari tumbuhan statin, zat yang sangat berguna yang memiliki kemampuan untuk mengatur kolesterol dalam darah, menyebabkan kerusakan besar untuk kesehatan.
• beras merah Himalaya. Ini telah memanjang butir warna merah muda tertentu. Setelah perlakuan panas memperoleh rasa intens akut. Dengan penggunaan rutin oleh penderita diabetes dapat mengurangi jumlah gula dalam darah.

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-krasnyy-ris.html