Latihan pernapasan Strelnikova: manfaat dan bahaya, video, ulasan

Manfaat dan bahaya yang Strelnikova peduli pernapasan kontroversi selama bertahun-tahun. Orang-orang yang tahu tentang sifat-sifatnya, dibagi menjadi dua kubu. Mereka yang percaya bahwa dengan senam Strelnikova hanya bahaya, dan mereka yang percaya bahwa dari pernapasan seperti satu digunakan. Tetapi hal utama - untuk mengamati rekomendasi, memperhitungkan kontraindikasi rekening.

Sejarah pernapasan latihan Strelnikova

Latihan pernapasan ditemukan oleh Alexander N. Strelnikov. Metode yang diakui oleh sistem pada tahun 1973. Alexandra Nikolaevna adalah seorang penyanyi di opera. Setelah hilangnya sistem suara ibunya membaik, yang dimaksudkan untuk pengobatan asma.

Akibatnya, bersama-sama mereka menciptakan latihan pernapasan yang bekerja pada berbagai fungsi tubuh manusia. Dengan senam sifat mengobati sejumlah besar penyakit, penyakit. tidak seperti sistem untuk latihan pernapasan lain karena Aleksandra Nikolaevna telah mengembangkan metode unik, tanpa mengambil sebagai dasar untuk salah satu gyms yang ada. Oleh karena itu, disebut sifat paradoks, mereka bertentangan dengan aturan yang berlaku umum napas, manfaat tidak merusak.

Bagaimana berguna latihan pernapasan Strelnikova

Dalam pengobatan tanpa obat, menggunakan properti yang bermanfaat dari sistem pernapasan Strelnikovoj menyingkirkan masalah di daerah yang berbeda.

• Neurosis dari berbagai asal-usul.
• penyakit kulit.
• Masalah dari gastro-intestinal saluran, obesitas.
• Gagap, termasuk yang tidak disebabkan oleh gangguan saraf.
• dystonia vaskular.
• Penyakit pada sistem pernapasan.
• gangguan seksual.
• Ini membantu untuk berhenti merokok.

Bernapas Strelnikova obat untuk infertilitas perempuan, tapi masalahnya mungkin terpecahkan. Jika senam properti tidak mendapatkan manfaat dari penyakit ini, mereka mendapatkan keuntungan mentalitas. Salahnya hal ini tidak akan.

! penting Untuk melawan penyakit dalam yang parah, bentuk akut dimulai dengan obat meredakan kondisi tersebut. Maka dianjurkan untuk beralih ke senam Strelnikova.

prosedur indikasi

Penggunaan pernapasan latihan Strelnikova - dampak sifat-sifatnya pada tubuh, menyembuhkan penyakit, kurang setuju untuk perawatan medis. Metodologi Alexandra Nikolaevna diresepkan dalam kasus masalah:

• bronkus, paru-paru, infeksi saluran pernapasan atas (pneumonia, asma, sinusitis, rhinitis, otitis media, dan sejenisnya);
• sistem kardiovaskular (angina, rematik, sakit kepala, anemia, leukemia, dll);
• gastrointestinal (wasir, ulkus peptikum, gastritis, sembelit, dan sejenisnya);
• sistem muskuloskeletal (hernia, linu panggul, scoliosis, arthritis, dll);
• kulit (psoriasis, diatesis, eksim dan lain-lain);
• sistem saraf, termasuk alkoholisme, penyalahgunaan zat dan merokok;
• sistem endokrin (diabetes, obesitas, payudara, dll);
• hati dan ginjal, termasuk hepatitis, sirosis, dan penyakit ginjal polikistik.

Ketika masalah dengan suara, pidato, termasuk gagap, nodul vokal atau aphonia juga dianjurkan latihan Strelnikova.

! penting Ketika tujuannya adalah - untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Anda harus menemukan spesialis di Strelnikovoj pesenam di kota, mendaftar untuk pelajaran dengan profesional.

Sifat sistem Strelnikovoj pembuluh pembersihan yang efektif pernapasan. Orang dengan masalah peredaran darah adalah menemukan nyata, senam Strelnikova membantu operasi menghindari. Harm dalam hal ini - dari perbuatan yang salah.

prinsip-prinsip latihan

Dari gym akan berpengaruh ketika Strelnikova latihan pernapasan yang dilakukan berdasarkan peraturan umum.

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/zdorove/dyhatelnaya-gimnastika-strelnikovoy-polza-i-vred-video-otzyvy.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.