Thailand pijat berguna dan bagaimana melakukannya

Thai massage - sistem pemulihan, yang mencakup seperangkat teknik efek pada tubuh manusia. Manfaat dan bahaya pijat ala Thai secara langsung terkait dengan komponen kompleks:

• latihan pasif;
• Tekanan yang mendalam pada jaringan otot;
• ereksi, peregangan sendi;
• refleksi;
• akupresur.

Apa Thai Massage

pijat ala Thai didasarkan pada pengobatan Cina dan sistem penyembuhan India kuno. Catatan pertama melaksanakan prosedur yang sama tanggal kembali ke abad V pada. SM

Manfaat pijat ala Thai untuk kesehatan

Terapi pijat ala Thai dengan fitur yang unik akan sangat berguna bagi orang-orang yang tinggal di kota-kota besar. Bagian teratur prosedur ini - jaminan perlindungan terhadap pengaruh negatif dari lingkungan dan kesehatan secara keseluruhan. Ini adalah alat yang berguna, tanpa membahayakan untuk menghilangkan stres dan negatif efek dari situasi psiko-emosional:

• kelelahan kronis;
• kemerosotan sistem kekebalan tubuh;
• mental dan stres fisik.

Thai massage berguna dan akan menjadi orang tua, yang ditandai dengan gaya hidup tidak aktif. Sifat prosedur akan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, untuk mobilitas memberi sendi, yang merupakan alternatif yang sangat baik untuk latihan tradisional.

Indikasi untuk Thai massage

Manfaat pijat ala Thai untuk kesehatan dan sifat-sifatnya bisa dipungkiri - prosedur membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendapatkan kembali vitalitas, nada tubuh. Bahaya apa pun - nol. Indikasi untuk pertemuan adalah sebagai berikut:

• fleksibilitas kecil dari sendi dan tulang belakang. Dengan gerakan khusus master mampu menempatkan tulang belakang di tempat dan meningkatkan mobilitas aparatur tulang.
• Konstan stres, kecemasan tinggi dan mudah marah berlebihan. Rapi, diukur, gerakan cairan memungkinkan untuk membenamkan pasien dalam keadaan istirahat, yang tetap berlangsung untuk jangka waktu yang panjang.

• malaise umum.
• Kehadiran kelebihan berat badan.

Anda dapat memilih berbagai teknik yang akan digunakan dalam sesi, sehingga efek terapeutik akan difokuskan. Misalnya, jika pekerjaan yang menetap, dianjurkan bahwa daerah leher pijat ala Thai dan kepala.

Harm pijat ala Thai dan kontraindikasi

Banyak yang telah dikatakan tentang manfaat pijat ala Thai, tetapi juga membahayakan prosedur tersebut dapat menyebabkan jika mereka diadakan untuk orang yang memiliki kontraindikasi untuk itu. Dalam penyakit dan kondisi berikut dianjurkan untuk menahan diri dari sesi:

• suhu tubuh tinggi, gejala demam.
• Kehadiran peradangan dalam tubuh.
• Rumah tangga atau olahraga cedera.
• patologi arteri.
• Eksaserbasi penyakit kronis.
• TBC.
• gagal jantung akut.

Jika ada kontraindikasi seperti pijat ala Thai, dengan sifat khas tidak mungkin untuk membantu (pasti lebih berbahaya daripada baik). Karena prosedur dapat menyebabkan kerusakan umum kondisi pasien dan kejengkelan penyakit yang ada. Jika prosedur akan dirugikan, orang tersebut akan merasa Sazu -Apakah promassirovat bagian yang sakit dari tubuh.

Jenis efek dan teknik pijat ala Thai

terapis pijat menggunakan semua bagian tangan dengan dampak pada tubuh pasien: ibu jari, pergelangan tangan, tangan, siku. Juga, prosedur dapat dilakukan kaki, pergelangan tangan, lutut dan bagian tubuh lainnya.

Diterima menyediakan dua jenis utama dari dampak:

• manipulasi;
• tekanan.

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-tayskiy-massazh-i-kak-ego-delat.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.