Tepung biji rami: manfaat dan bahaya

Manfaat dan bahaya makanan rami diselidiki oleh spesialis, dan setiap tahun ada data baru pada sifat-sifat produk. Kebanyakan peneliti medis setuju bahwa penggunaan moderat dan tidak adanya kontraindikasi manfaat produk dan secara signifikan dapat meningkatkan kondisi kesehatan dari segala usia dan lantai.

Bagaimana dan apa yang tepung rami

 Tepung yang dihasilkan dalam produksi dalam 2 tahap:

• grinding bibit tanaman sampai halus;
• defatting massa yang dihasilkan menjadi bubuk halus.

Tidak seperti digiling dan memiliki lembek biji rami konsistensi, sudah kering, karena tidak berisi biji rami minyak di dalamnya. Hal ini memungkinkan untuk lebih lama lagi menjaga dirinya karena setelah degreasing bubuk tidak terjadi reaksi oksidasi.

Gambar-gambar berikut perbedaan yang jelas tepung dari biji giling.

Yang pertama memiliki konsistensi bubuk:

biji digiling terlihat basah dan menyerupai sesuatu antara bubuk dan bubur:

nilai gizi dan kandungan kalori dari makanan rami

nilai energi 100 g produk adalah 270 kalori. Rami kandungan protein yang tinggi makan yang menarik - 35-48 gram, lemak berguna - sekitar 10 g karbohidrat dan rendah - 9 g

Rasio ini memungkinkan Anda untuk menggunakan KBZHU rami tepung di malam hari tanpa merugikan angka dan untuk merujuk ke jumlah yang berguna dan dapat diterima untuk digunakan sesuai dengan nutrisi yang tepat dan jatah makanan.

tepung rami bagaimana berguna

Rami - obat alami yang unik.

Berguna sifat makan rami:

• Proses normalisasi pencernaan;
• menurunkan kadar kolesterol dalam darah;
• menjenuhkan semua zat yang berguna komposisi;
• penyucian kualitas tanpa membahayakan motilitas nya;
• efek menguntungkan pada penampilan: perbaikan kulit, rambut dan kuku;
• kehilangan nafsu makan;
• normalisasi insulin;
• pengurangan gejala sakit, mengurangi peradangan dan meningkatkan status kesehatan untuk penggunaan eksternal atau internal sebagai obat tradisional.

Penggunaan makan rami bagi tubuh adalah dampak kompleks. Serat, dengan benar-benar tidak ada nilai energi, memiliki sifat penyerap, karena menghilangkan racun dari saluran pencernaan. Ini memiliki efek positif pada mikroflora perut dan usus, serta benteng kapal. Metabolisme dan aliran darah dipercepat, yang sangat penting dalam proses menurunkan berat badan.

Selain itu, itu adalah sarana biji rami memiliki properti di bawah pengaruh cairan manusia mabuk dan jus lambung di perut membengkak dan tumbuh di beberapa kali, dengan demikian mengisi volumenya. Hal ini membuat lebih mudah untuk merasa kenyang dan makan lebih sedikit makanan.

Berguna omega-asam menjaga kecantikan dan keremajaan kulit dan rambut.

Baca lebih lanjut: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html

Jika artikel ini bermanfaat untuk Anda, menempatkan Seperti dan berlangganan saluran kami. Jangan lupa untuk berbagi informasi dengan teman-teman Anda di jaringan sosial.