5 kebiasaan buruk untuk kulit: pendapat dokter tubuh Elena Malysheva

Beberapa kebiasaan menimbulkan masalah bagi kulit, memperburuk penampilan dan kondisinya. Sedikit penyesuaian dan perawatan yang tepat akan menghasilkan warna yang indah, kelembutan dan tidak menyebabkan iritasi. Saya mendengarkan nasihat Elena Malysheva, dia baru-baru ini berbagi rahasia perawatan kulit.

Kebiasaan apa yang membahayakan kulit

Dokter sekaligus presenter ternama Elena Malysheva membagikan informasi tentang kebiasaan buruk untuk kulit.

Jangan mencuci muka sebelum tidur

Ia mengatakan bahwa tidak membersihkan wajah sebelum tidur akan menyebabkan iritasi. Memang, debu dan kotoran, sisa kosmetik, sekresi lemak pada kulit - campuran yang mudah meledak ini, ditambah dengan bakteri, akan melakukan tugasnya, jerawat akan segera muncul. Jerawat akan meninggalkan bekas luka, benjolan, dan dapat menutupi sebagian besar area kulit.

Waktu malam sangat penting untuk pembaruan kulit, yang terjadi selama periode ini.

Untuk merokok

Wanita dengan kebiasaan merokok juga membuat kulit terpapar berbagai masalah serius: zat berbahaya yang terkandung dalam asap menyelimuti kulit dan diserap ke dalamnya. Selama merokok, darah mengalir keluar dari kulit, terjadi kelaparan oksigen, kulit tidak menerima nutrisi penting, akibatnya cepat menua dan menjadi keriput. Merokok mengurangi kecepatan penyembuhan luka, bekas luka, dan jahitan.

Jangan lindungi kulit

Musim panas semakin dekat dan selama periode ini kulit perlu dibantu dengan zat pelindung. Elena mengklaim bahwa itu harus menjadi kebiasaan. Saya menggunakan krim pelindung tidak hanya di musim panas, tetapi juga di musim semi, saat matahari mulai terik. Dan kebiasaan ini penting tidak hanya untuk wisatawan di laut, tetapi juga untuk ibu-ibu muda yang menghabiskan banyak waktu di luar, berjalan-jalan bersama si kecil.

Sinar matahari berbahaya bagi kulit, mempercepat penuaan, kerapuhan dan memicu munculnya keriput, mengeringkan kulit, dan meningkatkan risiko penyakit kulit.

Ada banyak manisan

Ternyata manisan favorit saya berdampak negatif pada kulit saya. Kebiasaan memasukkan gula ke dalam teh, banyak makan makanan yang dipanggang, roti gulung dan kue menyebabkan kelebihan lemak di bawah kulit. Lemak menghalangi akses nutrisi ke kulit, dan menjadi lebih tipis dan lembek.

Perawatan kulit yang tidak tepat

Kebiasaan favorit banyak remaja dan sebagian orang dewasa untuk memencet jerawat, jerawat di rumah sangat berbahaya bagi kulit. Pengenalan diri ke dalam kulit menyebabkan infeksi, perbanyakan bakteri, munculnya formasi baru, bekas luka, tuberositas.

Perawatan harus dilakukan oleh spesialis yang mengetahui dan memahami masalah kulit.

Apakah Anda memiliki kebiasaan ini?