Minum air oatmeal selama sebulan. Eksperimen itu mengarah pada apa

Oatmeal merupakan produk kesehatan yang kami gunakan sejak kecil. Bubur dan jeli dibuat darinya, ditambahkan ke makanan yang dipanggang. Saya juga menyiapkan air oatmeal dari oatmeal, yang saya minum untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan. Itu mudah dan cepat diserap oleh tubuh. Cairan ini tidak menjalani perlakuan panas, oleh karena itu ia mempertahankan semua manfaat vitamin.

Manfaat oatmeal

Karena komposisinya, oatmeal membantu menormalkan kerja tubuh. Ini mengandung asam nikotinat, vitamin A, E. Zat ini memperpanjang keremajaan kulit Anda, mengurangi munculnya plak kolesterol, dan meningkatkan pencernaan. Selain itu, produk ini mengandung kalsium yang dibutuhkan untuk memperkuat tulang, otot jantung, serta magnesium.

Yang terakhir bertanggung jawab atas berfungsinya sistem saraf. Dengan kekurangan magnesium, tidur menjadi lebih buruk, dan rasa gugup muncul. Oatmeal juga mengandung silikon, yang memperkuat dinding pembuluh darah, mendorong perkembangan dan pertumbuhan jaringan tulang rawan.

Menggunakan air oat

Dengan penggunaan air oatmeal secara teratur, Anda dapat meningkatkan metabolisme serta kondisi kulit Anda. Selain itu, cairan ini membantu menurunkan berat badan.

Aplikasi pelangsing

Berkat air oatmeal, lemak dipecah lebih cepat, racun dikeluarkan dari tubuh, kembung tidak lagi mengkhawatirkan, dan Anda tidak ingin makan dalam waktu lama.

Untuk menurunkan berat badan, air oat diminum dalam jumlah satu gelas untuk sarapan pagi.

Untuk diare dan sembelit

Air oatmeal akan membersihkan usus dari racun dan membantu meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Serat, yang merupakan bagian dari cairan, memiliki efek menguntungkan pada gerakan peristaltik usus. Anda perlu minum satu gelas minuman per hari.

Dengan penyakit ginjal

Air oatmeal memiliki efek diuretik, mencegah pembentukan batu dan pasir di ginjal. Dengan penggunaannya, pembengkakan pada wajah berkurang, ada baiknya minum dengan sistitis. Anda perlu minum satu gelas minuman per hari.

Dengan gastritis dan penyakit pankreas

Jika Anda memiliki penyakit lambung atau pankreas dan menderita maag, Anda perlu memantau pola makan dan mengikuti diet. Minuman oat bermanfaat untuk penyakit ini, yaitu menenangkan selaput lendir di perut. Untuk penyakit ini, Anda perlu minum setengah gelas air oatmeal sebelum makan.

Dengan batuk kering

Dianjurkan untuk minum minuman yang terbuat dari oatmeal dan dengan batuk kering. Campuran tersebut membantu memfasilitasi ekskresi dahak, memicu batuk. Menjadi lebih mudah bernapas, sakit tenggorokan berhenti. Dengan bronkitis, trakeitis, Anda perlu minum 100 ml kaldu 3 kali sehari sampai saat pemulihan.

Cara membuat air oat

Cara termudah untuk menyiapkannya adalah dengan mencampurkan oatmeal dengan air hangat dengan perbandingan 1 banding 2. Minuman akan diinfuskan selama 12 jam. Kemudian Anda perlu menyaringnya dan meminumnya.

Kontraindikasi

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap oatmeal, yang bermanifestasi sebagai ruam kulit. Sakit perut dan mual juga bisa muncul. Dalam hal ini, Anda harus berhenti meminum minuman tersebut.

Selain itu, orang yang sudah terlanjur memiliki batu ginjal harus berhati-hati saat meminum air oat. Mungkin perpindahan mereka dan munculnya rasa sakit di perut.

Dalam kasus penyakit serius, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter dalam hal apa pun.

Setelah minum air oatmeal untuk makanan dalam sebulan, berat saya turun 5 kg, dan perut kembung hilang.