Detail apa yang perlu Anda perhatikan selama periode isolasi diri. Memasak campuran lemon, jahe dan madu

Bagaimana cara melindungi diri Anda sendiri selama periode isolasi diri? Pertanyaan ini ditanyakan oleh banyak orang di seluruh planet kita. Meskipun mereka belum menemukan obat khusus untuk virus tersebut, vaksin juga, Anda harus keluar dari situasi ini sendiri.

Tentunya, mengisolasi diri menjadi kegiatan utama yang dipilih masyarakat. Tapi, selain itu, penting juga untuk menjaga kekebalan tubuh dan menggunakan zat pelindung berupa antiseptik.

Detail apa yang perlu Anda perhatikan

Setelah saya pergi ke toko terdekat (sebelum itu disarankan memakai masker dan sarung tangan karet), cuci tangan saya dengan sabun cuci, lalu rawat dengan Chlorhexidine.

Juga, banyak yang tidak memperhatikan satu detail penting. Semua orang mengatakan bahwa Anda mencuci tangan dengan sabun dan air, tetapi mereka tidak menyediakan perawatan sepatu setelah berjalan di jalan.

Saya meninggalkan sepatu saya di beranda, meletakkan sepatu bot saya di koran atau karton, saya tidak membawa jaket dan topi saya ke lorong selama 5-6 jam.

instagram viewer

Saya menyeka sol sepatu saya dengan kain lap, menyemprotnya dengan antiseptik, dan membakar koran atau karton tempat sepatu bot itu berdiri, dan membakarnya di kompor. Kemudian saya mencuci lantai, ambang dan alas tiang dengan penambahan amonia ke air (untuk setiap 1 liter air, 1 sdt. l. fasilitas).

Semua prosedur dilakukan dengan sarung tangan karet. Setelah mencuci lantai, saya memberi ventilasi kamar dengan baik.

Cara membuat campuran dengan jahe, lemon dan madu

Saya minum air dengan lemon dan madu setiap hari.

Untuk menjaga kekebalan, saya minum air jeruk nipis dan madu. Saya juga merekomendasikan membuat campuran sehat berikut ini.

Anda perlu mengonsumsi jahe, lemon, dan madu dengan perbandingan 2: 1: 1. Misalnya jahe 200 gram, lemon 100 gram dan madu 100 gram.

Kupas jahe dan potong-potong. Tuang air mendidih di atas lemon, potong menjadi 2 bagian, buang bijinya, potong-potong. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender.

Tambahkan madu cair, aduk adonan. Anda bisa menggiling produk bersama dengan madu, menuangkannya ke dalam blender terlebih dahulu. Massa harus dipindahkan ke toples, ditutup dengan penutup, dan ditempatkan di lemari es.

Minum campuran 1 sendok teh dengan teh atau air hangat.

Sehatlah!