Susu wijen - masak di rumah. Setelah mencobanya sekali - Anda selalu ingin

Anda bisa membaca semua tentang manfaat biji wijen dan percobaan saya di artikel sebelumnya (tautan di bagian akhir artikel ini).

Mengapa di antara tumpukan resep berbahaya begitu jarang ditemukan manisan yang juga sangat berguna? Saya memutuskan untuk memperbaiki ketidakadilan ini dan membagikan resep membuat susu wijen.

Jadi, saya ingatkan Anda bahwa biji wijen hanya boleh diambil hidup-hidup. Untuk ini kami membeli Mentah tidak larut wijen hitam. Wijen putih dipoles, tidak ada gunanya, meskipun minuman darinya juga bisa menjadi lezat. Tapi kami juga memasak untuk keuntungan.

Sebelum memasak, kami memeriksa benih untuk keaktifan - letakkan di atas serbet kain kasa basah, tutupi dengan yang sama dan, secara berkala lembabkan, simpan selama 2-4 hari. Jika berkecambah, maka bijinya masih hidup. Jika tidak, tidak akan ada manfaatnya.

Ambil 250 g biji wijen hitam mentah dan isi dengan air agar biji wijen benar-benar terendam air. Jika Anda memasak di pagi hari, tuangkan semalaman. Kalau di malam hari, taruh di air pagi. Tapi saya suka minuman yang enak dan bergizi di pagi hari, bukan sarapan.

Artinya pagi hari kita tiriskan airnya, setelah sebelumnya dicuci dengan diaduk rata. Kami memasukkan biji ke dalam blender dan, menambahkan segelas air terlebih dahulu, kocok. Setelah satu menit, tambahkan 1-2 gelas air dan kocok lagi.

Kemudian, untuk rasa dan manisnya tambahkan satu buah pisang ke dalam wadah dan Anda bisa mencicipi beberapa potong kurma lagi. Kocok lagi. Tidak ada pemanis lain seperti gula yang harus ditambahkan.

Saat massa kocok yang homogen ternyata, kami menyaring semuanya melalui kain katun tipis yang dilipat menjadi beberapa lapisan.

Anda tentu saja bisa minum tanpa tegang. Koktailnya hanya akan terasa sedikit pahit. Itu semua sebenarnya! Susu wijen sudah siap. Jika tidak langsung diminum, bisa disimpan di lemari es selama sehari, tapi maksimal dua hari.

Saya makan biji wijen hitam setiap hari. Saya sedang berbicara tentang efeknya pada tubuh

Orang Cina menyarankan berjalan dengan posisi merangkak untuk meningkatkan sirkulasi otak. Dan seperti yang disarankan Bubnovsky dan Pilates

Herbal, tumbuhan dari jamur kuku