Apakah Anda pikir Anda tahu segalanya tentang mandi? Memeriksa
Mengapa banya dan sauna berbeda jenis, mengapa hammam dan furako Rusia
Bath, sebuah konsep internasional dan ditemukan di berbagai negara dalam satu bentuk atau lainnya berdasarkan prinsip umum - manfaat bagi tubuh dan jiwa dalam proses paparan panas. Dan dengan cara apa, dalam mode apa dan dengan rombongan apa, bergantung pada tradisi dan mentalitas. Tapi semuanya mengalir, semuanya berubah, dan hari ini kami dengan senang hati menguap sendiri tidak hanya di pemandian purba Rusia, tetapi juga di pemandian yang berasal dari negara lain. Perbedaan utama di antara mereka adalah suhu dan kelembapan - efektivitas prosedur mandi tergantung pada iklim mikro, serta seberapa menyenangkan dan nyaman proses itu sendiri. Mari pertimbangkan jenis utama pemandian dan fitur-fiturnya.
Klasifikasi pemandian menurut iklim mikro
Secara umum, semua pemandian dapat dibagi menjadi tiga kelompok utama:
- Ruang uap dengan pemanasan minimum ditandai dengan pemanasan ringan hingga + 45-50 С dan kelembaban tinggi, yang mencapai 100%. Dalam iklim mikro seperti itu, tubuh tidak mengalami kelebihan beban, detoksifikasi dan pembersihan terjadi bukan karena suhu tinggi, tetapi karena kelembapan absolut.
- Uap dengan pemanasan sedang - suhu dalam + 50-60 ⁰С, dengan kelembaban udara 60-65%. Pada suhu sedang dan kelembaban tinggi, lapisan air tipis dari uap kental terbentuk pada kulit, yang menyebabkan tubuh memanas lebih cepat dan lebih dalam.
- Udara kering - pada suhu 100 С ke atas, kelembapannya minimal dan tidak melebihi 20%. Suhu tinggi diperlukan untuk pemanasan dalam, karena udara kering menghantarkan panas lebih buruk daripada udara lembab. Tetapi banyak yang lebih mudah mentolerir suhu tinggi daripada kelembaban tinggi dengan panas sedang.
Akan lebih mudah bahwa saat ini tidak perlu memilih hanya satu mode, karena peralatan tungku modern secara universal dan sesuka hati dimungkinkan untuk memperoleh baik pembakaran kering keras maupun uap lembab lembut dalam waktu yang sama mandi.
Metode pemanasan dan pembangkit uap
Untuk membawa bak mandi ke kondisi suhu dan kelembaban yang ditentukan, dua metode utama digunakan.
- Pemanasan langsung - pemanas tertutup, terbuka, atau gabungan dipasang langsung di ruang uap, meskipun beberapa model bahan bakar padat dapat dipanaskan dari ruangan yang berdekatan. Uap dihasilkan oleh massa batu, yang secara berkala disuplai dengan air.
- Panas terdistribusi - pipa dibangun di dinding, lantai dan kursi, di mana air panas bersirkulasi, memanaskan permukaan. Dalam versi aslinya, uap dari air mendidih di ketel disirkulasikan melalui pipa yang diletakkan di lantai, dan dimasukkan ke ruang uap melalui lubang di dinding. Dalam versi modern, pendingin dipanaskan dengan ketel listrik atau gas, dan kelembapan disediakan oleh generator uap khusus.
Baik dalam versi pertama dan kedua, karena panas dipanaskan, tidak hanya peralatan, tetapi juga dinding menjadi sumber panas, dan pemanasan tambahan terjadi karena konveksi. Untuk memberikan kehangatan pada ruang cuci, sauna modern seringkali dilengkapi dengan lantai berpemanas air.
Fitur pemandian Rusia
Pemandian purba Rusia adalah rumah kayu dengan kompor, tempat mereka mengukus dan mencuci, dan lahir dari generasi ke generasi. Dalam versi modern, ruang uap dan ruang cuci dipisahkan, dan kompornya tidak hanya dari batu bata, tetapi juga logam (dengan atau tanpa menghadap batu bata / batu). Di penangas uap Rusia, suhu rata-rata dan kelembaban tinggi: tangki dengan air mendidih tidak lagi relevan, uap dalam jumlah dan kualitas yang diperlukan diperoleh dari batu.
Udara di ruang uap menghangat secara tidak merata, yang cukup nyaman - di rak bawah ada orang-orang yang lebih suka suhu yang lebih rendah, dan di rak atas, di bawah langit-langit, para pecinta "lebih panas".
Dan, tentu saja, pemandian Rusia tanpa sapu, berkat tidak ada dua sumber panas, tetapi tiga.
p9181848
Anggota FORUMHOUSE
Dalam bak mandi Rusia, dengan cara yang berbeda secara fundamental, efek dan kesenangan ditambahkan ke radiasi dari kompor dan dinding dan konveksi: perpindahan panas melalui kondensasi uap panas pada tubuh yang "dingin" dari yang mengukus. Ini adalah metode ini (menggerakkan uap dengan sapu dari langit-langit ke tubuh) dan memberikan kecepatan pemanasan dan kenikmatan sentuhan utama bagi mereka yang mengerti dan tahu caranya.
Fitur sauna Finlandia
Meskipun ada pendapat bahwa orang Finlandia sendiri bahkan tidak keberatan menyerahkan taman dan melambai-lambaikan sapu, sauna, yang telah menyebar ke seluruh dunia dengan tangan yang ringan, terasa kering. Kelembapan di dalamnya minimal, suhunya ekstrem, dan kebanyakan menguap saat duduk. Udara menghangat secara merata dan tidak ada perbedaan antara suhu di rak bawah dan di rak atas, seperti di pemandian Rusia. Karena posisi duduknya, ruang uap dikarakteristikkan dengan dimensi yang kompak dan kompor logam kompak dengan kompor terbuka. Dan karena menyiram batu dengan air tidak diperlukan untuk menghasilkan uap di sauna, kompornya juga bisa listrik, yang tidak perlu dipanaskan, cukup atur mode yang sesuai. Sauna seringkali bukan bangunan terpisah, tetapi ditempatkan langsung di dalam rumah, karena kelembapan minimum tidak menimbulkan masalah khusus saat menata "kue" dinding.
Apa yang ada di bak mandi, apa yang ada di sauna, efeknya tidak hanya bergantung pada iklim mikro di ruang uap, tetapi juga pada "ekstra".
p9181848
Anggota FORUMHOUSE
Detail terpenting dari bak mandi yang benar: tong, bak mandi air panas, atau lebih baik - kolam, meskipun kecil, misalnya, 150x200 cm, dengan kedalaman 100 cm. Bagaimanapun, itu adalah perubahan suhu berurutan saat direndam dalam air dingin yang memberikan efek penyembuhan utama dari bak mandi: kekuatan sementara; euforia nyata (pelepasan endorfin internal dan serotonin); peningkatan imunitas jangka panjang terakhir.
Fitur hammam Turki
Pemandian uap dengan suhu minimal dan kelembapan absolut adalah hammam Turki, meskipun orang Turki meminjam ide dari Romawi, tetapi menambahkan ke thermae rasa oriental asli. Jika pemandian Rusia dan sauna sangat mirip, dan dalam satu ruang uap Anda dapat menikmati uap dan udara kering dengan berbagai keberhasilan, hammam akan menonjol.
Di bak mandi / sauna, udara dipanaskan terlebih dahulu, mengeluarkan panas ke permukaan, di hammam, sebaliknya, pemanasan permukaan (panas didistribusikan), dari mana udara dipanaskan.
Dan permukaannya sendiri bukan kayu, tetapi hanya batu dan turunannya, dan ini terkait tidak hanya dengan keinginan Timur akan kemewahan, tetapi juga dengan konduktivitas termal yang tinggi dari material tersebut. Dalam bentuk aslinya, hammam mencakup ruang ganti dan lima ruang uap dengan pengaturan suhu berbeda, serta beberapa kolam dengan air hangat dan dingin. Versi yang diadaptasi oleh pedagang swasta berbeda dari pemandian biasa hanya di ruang uap tertentu tanpa kompor dan di ubin.
Fitur pemandian Jepang
Pemandian Jepang berbeda dari yang biasanya bahkan lebih dari hammam - di dalamnya ruang uap pada prinsipnya tidak disediakan. Sebaliknya, tong kayu dengan air panas (35-50 С) dan "bak mandi" kayu dengan serbuk gergaji atau kerikil yang dipanaskan (60 ⁰С). Laras, furako, tebal dan cukup dalam untuk menampung bather di bangku kecil, dan permukaan air sedikit di bawah dada. Air dipanaskan dengan oven built-in.
Sebuah wadah dengan serbuk gergaji atau kerikil, ofuro, mengambil posisi berbaring, mereka dikuburkan di serbuk gergaji, dan diletakkan di atas kerikil.
Tetapi perbedaan utamanya bukanlah bahwa Anda perlu mengukus serbuk gergaji yang dicampur dengan herba, tetapi juga di dalamnya urutan prosedur - pertama Anda perlu berendam di kamar mandi, dan hanya setelah itu, Anda dapat membenamkan diri di furako, dan kemudian dan berbaring di ofuro.
Namun, efeknya sebanding dengan ruang uap tradisional dan pemandian Jepang juga bermanfaat bagi kesehatan.
Jika bagi orang Jepang mandi lebih merupakan filosofi, maka bagi kami itu adalah salah satu cara favorit untuk bersantai bersama keluarga atau teman. Bukan tanpa alasan bahwa dacha berkumpul dan pergi tidak hanya untuk barbekyu, tetapi juga untuk dikukus, dan sering kali menggabungkan acara yang paling menyenangkan ini. Iklim mikro penting, pertama-tama, untuk kesehatan - suhu tinggi merupakan kontraindikasi bagi seseorang, dan seseorang tidak tahan kelembaban tinggi. Selain itu, desain bak mandi sangat tergantung padanya, mulai dari dimensi dan diakhiri dengan kue dinding. Dan saat mendesain, perlu mempertimbangkan, antara lain, mode vaping mana yang lebih disukai.
Mempelajari sesuatu yang baru? Tekan jari Anda!
Antara lain, di bak mandi Anda harus bisa mengukus. Dan agar bak mandi selalu bersamamu, ada varietas seluler.
Di dalam video - bagaimana mendesain pemandian Rusia asli.