Teh apa yang sebaiknya Anda minum untuk mengatasi masalah pembuluh darah?

Kebanyakan dokter menganjurkan agar Anda memberi preferensi pada air putih daripada minuman lain. Di satu sisi, mereka benar. Tetapi tidak realistis untuk berhenti minum jus, teh, atau kopi.

Teh merupakan salah satu minuman yang paling populer di dunia. Upacara minum teh bisa berlangsung selama beberapa jam dan memberikan kesenangan yang luar biasa bagi para pesertanya.

Adapun manfaatnya, minuman ini kembali menjadi pemimpin di antara cairan lainnya.
Pengobatan tradisional, terutama di Timur, memberikan teh dengan khasiat yang luar biasa.

Penggunaannya memiliki beberapa kontraindikasi, tetapi terlalu sedikit untuk berhenti minum teh sama sekali. Sederhananya, bagi penderita tekanan darah tinggi dan gangguan jantung, sebaiknya batasi penggunaannya.

Ini semua karena adanya kafein dalam minuman yang meningkatkan tekanan darah, terutama teh hijau.

Poin positif:

- teh memiliki rasa yang enak;
- dengan sempurna memuaskan dahaga;
- setelah seseorang meminum secangkir teh, dia merasakan gelombang energi;

- teh meningkatkan fungsi usus yang baik;
- dengan tekanan yang berkurang, minuman tersebut mengurangi sakit kepala;
- ini memiliki beberapa sifat bakterisidal;
- teh melebarkan pembuluh darah;
- minuman ini meningkatkan mood dan meningkatkan hiburan yang menyenangkan.

Secara pribadi, saya minum teh hitam tidak hanya untuk meningkatkan semangat sepanjang hari atau untuk bersenang-senang dengan teman-teman, tetapi juga untuk memperkuat pembuluh darah. Zat bermanfaat yang terkandung dalam teh membantu membersihkan pembuluh darah dan memperbaiki kondisi dinding pembuluh darah.

Jumlah cangkir teh, seperti kopi, harus dibatasi: Saya tidak minum lebih dari 5 cangkir teh sehari. Jika Anda lebih suka teh kental, maka sebaiknya Anda mengkonsumsinya tidak lebih dari 3 cangkir.

Norma-norma ini murni bersifat individual dan ada baiknya mendengarkan keadaan tubuh Anda, yang akan "memberi tahu" berapa banyak teh yang dapat Anda minum sepanjang hari.

Jika artikel kami bermanfaat bagi Anda, mohon angkat jari Anda dan jangan lupa untuk berlangganan saluran. Sampai Lain waktu!